Rahasia Wanita dari Jepang Menjadi Langsing Secara Alami.

Rahasia Wanita dari Jepang Menjadi Langsing Secara Alami.

Jika kita lihat wanita jepang kebanyakan langsing-langsing. Sangat jarang kita melihat orang gendut di jepang. Lalu apakah masyarakat jepang menyembunyikan sebuah cara rahasia untuk menjadi langsing dari dunia ini.

Ternyata tidak! Hanya kita saja yang tidak pernah mau melihatnya. Dan apa saja itu Tips langsing ala wanita jepang? Ini dia! Tipsnya:

Tips Menjadi Langsing Alami

1. Ikan

Wanita jepang itu makan ikan sekitar 69 kg pertahun. Mengganti makanan daging darat dengan ikan selain salah satu cara langsing..ternyata juga dapat untuk menurukan resiko penyakit jantung.Oh ya ikan favorite mereka adalah salmon.

2. Kecap

Masyarakat jepang juga mengkomsumsi kecap dengan jumlah yang banyak. Dari penelitian yang ada bahkan bisa sampai 10 kali dari negara lain yang ada di dunia.

Mengapa bisa menjadi cara langsing? karena kecap di masyarakat jepang memiliki kandungan rendah lemak dan kalori. Serta memiliki protein yang tinggi.

3. Buah dan sayuran segar

Bagi anda wanita yang sering mencoba berbagai tips langing, pasti sudah tahu bahwa salah satu cara menjad langsing adalah dengan memakan Buah dan sayuran segar.

4. Kedelai

Cara langsing yang alami adalah memberi makanan dengan bahan dari kedelai. Dan itu sudah menjadi wajib bagi wanita jepang.

5. Ragam makanan

Kebanyakan masyarakat jepang memakan banyak ragam makanan. Bahkan untuk wanita jepang yang sudah tua. Mereka bisa memakan makanan yang berbeda 100 hari.

6. Sarapan Sehat

Kalau di sebuah negara bernama indonesia, sarapan itu pasti lebih sedikit daripada makan siang dan makan malam. Namun berbeda dengan masyarakat jepang. Porsi sarapan wanita jepang biasanya lebih banyak daripada makan siang dan malam.

Kalau sarapan dengan jumlah banyak itu kan untuk kerja dari pagi sampai siang/sore. Jadi lemak habis untuk dijadikan energi dan bukannya disimpan. Kalau waktu malam kamu makan banyak. Itu makanan buat apa? Waktu malam kan paling kebanyakan buat tidur. Jadi lemak akan tertimbun

Oh ya kalau kamu mau lebih ekstrim lagi menggunakan cara langsing wanita jepang. Cobalah makan teh hijau, semangkuk nasi, sup miso dengan tahu , rumput laut nori, dan ditambah dengan sedikit omelet, atau sepotong ikan panggang. Itu adalah makanan klasik masyarakat jepang.

7. Makan mie

Wanita jepang konon salah satu tips langsing adalah dengan memakan mie. Pantes aja banyak berbagai jenis mie di masyarakat jepang. Contohlah Soba, Udon, Ramen, dan Somen.

8. Makan nasi

Yang terakhir dari tips langsing, adalah wanita jepang relatif makan nasi sangat sedikit. Mereka hanya makan dua mangkok kecil.

Selamat Mencoba :)

Manfaat Dari Madu dan Kayu Manis.

Manfaat Dari Madu dan Kayu Manis.

Madu dan kayu manis adalah dua bahan alami yang selama ini telah diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun bagaimana jika keduanya disatukan? Tentu saja, kombinasi madu dan kayu manis bisa menjadi salah satu kombinasi paling hebat untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.

Salah satu manfaat hebat yang dimiliki oleh madu dan kayu manis adalah untuk menurunkan kolesterol. Campuran madu dan kayu manis diketahui bisa membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh hingga lebih dari 20 persen. Cara untuk menggunakannya adalah dengan mencampur satu sendok teh madu dengan sejumput bubuk kayu manis pada teh. Kemudian Anda hanya perlu mengonsumsinya dua kali sehari untuk menurunkan tingkat kolesterol jahat.

Tidak hanya bisa menurunkan kolesterol, campuran madu dan kayu manis juga bisa memberikan manfaat kesehatan lainnya sebagai berikut :

Menambah energy

Madu mengandung energi sehingga jika dikonsumsi secara teratur dapat meningkatkan energi. Campurkan satu sendok teh madu dengan segelas air hangat serta sejumput kayu manis. Agar rasanya semakin segar tambahkan perasan air jeruk lemon yang mengandung vitamin C.

Normalkan kadar kolesterol

Mengonsumsi makanan tinggi lemak dapat menyebabkan kolesterol menjadi tinggi. Untuk menghindari hal ini, campurkan 2 sdm madu dan 3 sdt bubuk kayu manis yang dicampur dengan air teh untuk menurunkan kadar kolesterol darah.

Kurangi asam lambung

Taburkan bubuk kayu manis pada 2 sdm madu sebelum makan. Hal ini dapat membantu mengurangi keasaman lambung. Selain baik untuk lambung, mengonsumsi bahan makanan ini sebelum makan juga dapat mengontrol asupan makanan.

Hilangkan lemak

Madu dan kayu manis sangat baik untuk menurunkan berat badan. Terutama jika dikonsumsi ketika perut masih kosong pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur. Hal ini untuk menghindari lemak yang terakumulasi dalam tubuh.

Kurangi ngemil berlebihan

Madu dan kayu manis dapat membantu penurunan berat badan yang cepat dan mencegah.

Perut tidak nyaman

Menurut penelitian di India dan Jepang, makan madu dengan kayu manis dapat mengurangi nyeri perut dan gas usus.

Gangguan pencernaan

Ambil 2 sendok makan madu dan campurkan dengan bubuk kayu manis, konsumsi sebelum makan untuk membantu pencernaan dan mengurangi keasaman.

Penyakit jantung

Untuk sarapan, oleskan madu dan kayu manis pada roti untuk mengurangi kolesterol, meningkatkan fungsi jantung, dan membantu mencegah penyakit jantung. Hal ini juga mengurangi masalah pernapasan. Di Amerika Utara, banyak panti jompo yang menggunakan madu dan kayu manis untuk mengobati pasien yang menderita gangguan vena.

Sistem kekebalan tubuh

Konsumsi madu dan kayu manis setiap hari, dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Madu mengandung banyak vitamin dan zat besi. Mengonsumsi secara teratur dapat membantu sel darah putih memerangi bakteri dan virus.

Influenza

Ilmuwan Spanyol telah menemukan bahwa madu dan kayu manis dapat membantu mencegah flu dan pilek biasa.

Penuaan

Mengonsumsi secara teratur minuman madu dan teh kayu manis dapat memperlambat proses penuaan. Tambahkan 4 sendok madu dan 1 sendok makan bubuk kayu manis pada 3 cangkir air mendidih. Minum 1 cangkir sebanyak 3 sampai 4 kali sehari, untuk menjaga kulit Anda halus dan membantu Anda terlihat lebih muda!

Kegemukan

30 menit sebelum sarapan dan 30 menit sebelum tidur, minum secangkir air yang direbus bersama madu dan kayu manis. Hal ini dapat membantu penurunan berat badan, bahkan jika Anda memiliki diet tinggi kalori, karena madu dan kayu manis dapat mencegah akumulasi lemak tubuh.

Kelelahan

Kandungan gula dalam madu baik bagi tubuh manusia. Konsumsi madu dengan kayu manis membuat orangtua lebih energik. Dalam penelitian yang luas mengenai hal ini, Dr Milton menemukan tingkat energi yang membaik setelah dua minggu dengan meminum campuran segelas air dengan madu dan sejumput kayu manis pada pagi hari setelah menyikat gigi, dan pada sore hari sekitar 15:00.

Bau mulut

Orang Amerika Selatan suka membilas mulut mereka dengan air hangat yang mengandung 1 sendok makan madu dan kayu manis setiap hari untuk menjaga kesegaran nafas sepanjang hari. 

Semoga Bermanfaat :)

Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami Dan Cepat

Temukan jawaban Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami Dan Cepat di sini, Ya disini di artikel yang akan kami jelaskan sebuah produk yang mudah-mudahan membantu prosesmelangsingkan badan Anda dalam menghadapi badan yang gemuk, silakan di simak tips cara melangsingkan tubuh.

Tips Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami Dan Cepat 

Teh hijau

Selain air putih, ganti minuman Anda dengan teh hijau. Sebab teh hijau – terutama yang tawar – menurunkan risiko penyakit jantung, kolesterol, kanker, dan juga membakar lemak!

Naik tangga

Eskalator atau lift memang lebih nyaman dinaiki. Tetapi alangkah baiknya jika Anda membiasakan diri untuk menggunakan tangga demi meningkatkan denyut jantung dan membakar lebih banyak kalori.

Air putih

Jangan malas minum air putih setiap hari. Selain tidak berkalori, air putih membantu tubuh membersihkan racun-racun melalui keringat.

Minuman berkalori

Alasan kuat mengganti segala jenis minuman dengan teh hijau adalah kerena kebanyakan dari mereka mengandung banyak kalori. Sebut saja jus, soda, kopi, bahkan susu!

Porsi kecil

Daripada makan tiga kali sehari dalam jumlah besar, coba ubah kebiasaan tersebut dengan makan lima atau enam kali sehari dalam porsi kecil. Cara ini juga efektif membantu Anda menurunkan berat badan.

Keluar rumah

Jangan sebut aktivitas di luar rumah sebagai olahraga. Sebab Anda bisa melakukan hal menyenangkan seperti bersepeda, naik gunung, atau jalan-jalan untuk membakar kalori.

Membagi makanan

Sudah kenyang? Jangan memaksakan diri untuk menghabiskan karena sayang harganya yang mahal. Sebaiknya simpan atau bagi makanan tersebut bersama kerabat. Selain hemat, Anda juga berusaha mengontrol asupan kalori.

Piring kecil

Makan dengan piring kecil akan membatasi Anda dalam menghabiskan makanan. Jika masih merasa lapar, jangan tambah dulu tetapi tunggu selama 20 menit. Makanan itu masih dalam perjalanan untuk mengenyangkan Anda.

Televisi

Jangan pernah makan sambil menonton televisi. Anda perlu fokus pada makanan dan mengontrol jumlah yang masuk ke dalam perut. Selain itu, kunyah pelan-pelan untuk meyakinkan diri bahwa perut sudah kenyang ketika makanan habis.

Stres

Terakhir, jangan sampai stres. Sebab stres mengacaukan sistem hormon dan nafsu makan. Akibatnya, Anda akan semakin makan berlebihan dan gagal menurunkan berat badan.

Semoga Bermanfaat :) 

Cara Cepat Melangsingkan Tubuh Secara Alami

Cara Cepat Melangsingkan Tubuh Secara Alami dan 1 Minggu 

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Bagaimanakah cara yang sebaiknya di lakukan untuk menurunkan berat badan agar mendapatkan tubuh yang ramping? Banyak cara-cara untuk menurunkan berat badan secara alami. Namun kebanyakan dari para wanita menginginkan yang serba instan, sehingga banyak yang mencari cara cepat menurunkan berat badan namun cara ini biasanya bukanlah cara yang aman untuk tubuh.

Dengan menggunakan obat-obatan walaupun dengan menggunakan obat-obatan dapat mempercepat untuk menurunkan berat badan namun efeksamping dari obat-obatan ini banyak yang menyebabkan tumbuhnya penyakit baru yang justru menjadi penyakit yang lebih membahayakan bagi tubuh anda.

Tips Diet Sehat Cara Mengurangi / Menurunkan Berat Badan

Apabila anda ingin memiliki tubuh yang ramping tetapi tetap sehat anda dapat menggunakan cara mengurangi berat badan yang alami. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas beberapa cara alami yang dapat membuat tubuh anda ramping tetapi tetap sehat. Cara-cara yang dapat anda lakukan antara lain:

Ø  Jogging di sore hari

 Mungkin kebanyakan dari kita yang susah untuk melakukan jogging di pagi hari karena terbentur dengan kesibukan pekerjaan atau memang karena malas bangun pagi. Maka Anda dapat mengubah jadwah jogging Anda pada sore hari.  Anda harus rutin melakukan ini setiap hari minimal 30 menit, dengan demikian kalori akan terbakar secara maksimal. Selain itu jogging juga merupakan olahraga yang gratis sehingga hemat biaya.

 Ø  Mengerjakan seluruh pekerjaan rumah sendiri

 Mulai dari sekarang cobalah untuk mengerjakan pekerjaan rumah sendiri, mulai dari mengepel, menyapu, mencuci pakaian dan kegiatan rutinitas harian di rumah. Mungkin pekerjaan tersebut terlihat sederhana, namun dengan melakukan rutinitas tersebut mau tidak mau Anda tetap bergerak dan berolahraga.

 Ø  Perketat jadwal olahraga

 Untuk hasil yang lebih maksimal, Anda sebaiknya memperketat jadwal olahraga Anda. Jika biasanya Anda pergi ke tempat gym hanya pada saat mood saja, kali ini sebaiknya usahakan pergi ke tempat olahraga tiga kali dalam seminggu. Fokuskan pada latihan yang dapat membakar lemak sehingga lebih cepat membuat berat badan Anda turun.

 Ø  10 ribu langkah setiap hari

 Untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, usahakan Anda berkalan 10 ribu langkah dalam setiap harinya. Anda dapat memanfaatkan step counter untuk menghitung berapa langkah yang sudah Anda lakukan setiap hari.Anda bisa memulai dengan memarkir mobil atau motor yang agak jauh dari tempat tujuan Anda atau melakukan jalan kaki untuk tempat yang tidak terlalu jauh.

 Ø  Letakkan weight scale di kamar

 Selalu kontrol berat badan Anda dengan melihat timbangan, sehingga Anda tidak akan pernah kecolongan dan dapat memantau setiap perubahan yang terjadi pada berat badan Anda. Letakkan di kamar atau di tempat dimana Anda sering beraktivitas.

Ø  Meningkatkan olahraga teratur

dengan anda selalu melakukan olahraga secara teratur, akan efektif untuk membakar kalori sehingga berat badan akan berkurang sedikit-demi sedikit. Sempatkanlah untuk melakukan olahraga secara teratur selain dapat mengurangi berat badan anda dengan olah raga juga dapat meningkatkan kesehatan pada tubuh anda. Lakukanlah minimal 30 menit setiap harinya. Banyak cara olahraga yang baik dilakukan untuk mengurangi berat badan diantaranya adalah lari-lari, sit-up, push-up, lompat tali dan lain sebagainya.

 Ø  Mengurangi gorengan

Memakan gorengan dapat memberikan banyak lemak yang akan tersimpan dalam tubuh, dan kolesterolpun akan semakin banyak sehingga menyebabkan penumpukan lemak daklam tubuh oleh karena itu tubuh yang gemuk pasti akan terjadi pada anda. Alangkah lebih nbaiknya apabila anda mengonsumsi makanan yang lebih nbanyak dengan cara rebusan, kukus, panggang dan lain sebagainya untuk menghindari minyak.

 Ø  Lebih seringlah makan

Yang mengatakan bahwa diet itu artinya tidak makan adalah kesalahan yang sangat besar. Saya akan berikan tips menurunkan berat badan yang tidak akan merugikan anda justru memberikan tips yang menyehatkan tetapi berat badan anda juga akan menurun. Yaitu dengan cara makanlah lebih sering misal dalam satu hari anda makanlah 5 kali namun ingat porsi yang anda konsumsi sedikit saja. Hal ini akan membantu metabolisme anda sehingga dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan. Ø  Makanlah makanan yang berserat

 Dalam program diet sehat menurunkan berat badan yang baik adalah dengan mengkonsumsi makanan berserat karena sangat bermanfaat bagi tubuh dan dapat membantu anda dalam mengurangi berat badan anda. Mengapa demikian? Karena makanan berserat dapat mengikat lemak jadi lemak yang tidak berguna dapat terbawa saat kotoran dibuang. Makanan berserat bisa berupa sayuran, buah-buahan, dan dapat juga anda mengganti beras putih menjadi beras merah.

Cara Menghilangkan Komedo dengan Bahan Alami

Cara Menghilangkan Komedo dengan Bahan Alami 

       Cara Menghilangkan Komedo - Biasanya komedo sering menyerang di wajah atau hidung, penyebab munculnya komedo sendiri di karenakan terjadinya penumpukan minyak yang berlebih serta banyaknya sel-sel kulit mati pada wajah maupun hidung. meskipun bentuknya kecil, komedo di wajah maupun hidung cukup mengganggu penampilan kita. wajah yang sudah bersih sekalipun akan terlihat kusam jika komedo sudah muncul. mungkin anda sudah mencoba berbagai cara menghilangkan komedo namun sampai detik ini belum juga menemukan cara yang benar-benar ampuh. nah, pada kesempatan kali ini saya akan memberikan beberapa tips maupun cara yang cukup ampuh untuk menghilangkan komedo baik di hidung maupun di wajah. so, baca sampai tuntas ya ulasan tentang cara menghilangkan komedo secara alami dengan cepat ini.

Ada banyak cara menghilangkan komedo secara alami yang sudah terbukti mampu mengusir komedo dengan cepat. cara alami ini bisa anda lakukan sendiri di rumah, karena selain mudah dan aman, bahan-bahan yang di perlukan pun cukup mudah anda temukan di sekitar rumah anda. untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya anda melakukan cara mengilangkan komedo secara alami dengan cepat ini secara rutin dan telaten agar komedo benar-benar hilang secara permanen. baiklah, langsung saja berikut ini adalah informasi tentang cara menghilangkan komedo secara alami dengan cepat yang selengkapnya : 

 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

• Lidah Buaya

 Bahan lidah buaya memang terkenal sebagai bahan untuk perawatan rambut. Tapi getah lidah buaya juga berkhasiat tinggi untuk meningkatkan kualitas kecantikan kulit. Cara menghilangkan komedo dengan getah lidah buaya cukup mengoleskan getah pada wajah lalu diamkan hingga kering sebelum dibilas.

Siapkan lidah buaya secukupnya lalu patahkan batang lidah buaya tersebut dan ambil lendirnya. setelah itu oleskan lendir lidah buaya secara merata pada hidung maupun wajah yang berkomedo 

• Putih Telur

 Bagian putih pada telur mengandung protein tinggi yang dapat menghaluskan kulit wajah dan membuatnya cerah. Mengoleskan putih telur juga menjadi salah satu tips menghilangkan bekas jerawat membandel. Untuk menghilangkan komedo dari wajah juga bisa menggunakan putih telur. Cukup balurkan putih telur pada bagian wajah dan hidung yang kerap menjadi sarang komedo, lalu diamkan hingga kering sebelum dibasuh menggunakan air hangat.

Ambil putih telur lalu masukkan ke dalam mangkok setelah itu aduk sampai berbusa lalu oleskan pada wajah maupun hidung yang berkomedo. setelah itu tutup dengan tisu lalu tunggu sampai kering. setelah kering anda dapat melepaskan tisu tdai secara perlahan dan lihatlah seberapa banyak komedo yang sudah terangkat 

• Uap Air Panas

Siapkan satu mangkok air panas lalu campurkan dengan satu sendok garam. lalu uapi wajah mauun hidung anda menggunakan air tadi kurang lebih selama 10 menit. selain untuk menghilangkan komedo menguapi wajah dapat membantu memperlancar peredaran darah 

• Scrub Sayur

Siapkan 1 lembar daun kailan, ¼ buah apel, 1 lembar daun seledri dan perasan jeruk lemon lalu blender hingga halus ke semua bahan tersebut. setelah halus oleskan pada bagian wajah maupun hidung yang berkomedo. terakhir bilas wajah anda sampai bersih

• Masker Jeruk

Campurkan perasan jeruk lemon, gliserin dan minyak almond lalu oleskan secara menyeluruh pada wajah maupun hidung, diamkan selama beberapa menit lalu bilas hingga bersih. cara menghilangkan komedo secara alami ini juga dapat menyamarkan noda hitam pada wajah 

Scrub - Bahan scrub adalah salah satu cara menghilangkan komedo dengan cepat. Terdapat banyak sekali produk scrub pembersih wajah yang bisa anda dapatkan di swalayan. Jika ingin menggunakan scrub berbahan alami, bahan yang bisa digunakan adalah kopi.

Tea Tree Oil - Tea tree oil dikenal bermanfaat untuk menghilangkan jerawat dan membasmi noda hitam. Selain itu, khasiat tea tree oil juga ampuh untuk menghilangkan komedo dari wajah. Cukup usapkan ke bagian-bagian yang rawan terkena komedo secara rutin untuk mencegah komedo menyusup ke dalam kulit. Pastikan agar komedo lama sudah dibersihkan sebelum menggunakan tea tree oil ini.

Pepaya - Buah pepaya terkenal sebagai salah satu bahan untuk perawatan kecantikan yang umumnya digunakan sebagai masker. Masker pepaya berfungsi ganda, yaitu mengencangkan, memutihkan dan menghaluskan kulit. Selain itu, juga berkhasiat untuk melepaskan komedo dari pori wajah. Untuk hasil yang lebih maksimal, disarankan agar mencampurkan masker pepaya dengan susu dan madu.

Oat - Bahan gandum selain bermanfaat untuk menyedot minyak berlebihan pada kulit juga bermanfaat untuk mengatasi komedo dari kulit. Cara menghilangkan komedo pada wajah dengan oat adalah dengan cara memijat campuran oat dan air pada wajah secara menyeluruh untuk melepas sel-sel kulit mati sekaligus melancarkan aliran darah di wajah.

Lemon - Jeruk lemon mengandung vitamin C, flavonoid, dan asam sitrat yang berkhasiat menghilangkan jerawat, noda hitam, mengurangi minyak, serta melepas sel kulit mati dari permukaan kulit. Cukup balurkan perasan air jeruk lemon pada kulit wajah yang ditimbun komedo secara teratur. Disarankan agar melakukan perawatan ini pada malam hari sebelum tidur. Usap dan biarkan hingga pagi hari. Lakukan secara rutin untuk mengurangi komedo bersarang pada kulit.

Pasta Gigi - Odol juga kerap digunakan sebagai 'bahan darurat' untuk menghilangkan jerawat yang meradang. Selain itu, kandungan fluoride pada pasta gigi juga bisa membantu meredakan komedo yang meradang, yang biasanya disebabkan oleh infeksi.

Kacang Kedelai - Kacang kedelai juga bisa diaplikasikan untuk mengatasi komedo membandel dari wajah. Cukup jus kacang kedelai dan gunakan sebagai masker wajah. Diamkan selama setengah jam lalu bilas hingga bersih.

Baking Soda - Salah satu bahan untuk membuat kue ini ternyata juga efektif digunakan sebagai penghilang komedo. Cara melakukan perawatan dengan baking soda adalah dengan cara mengurutkan adonan baking soda pada kulit wajah selama beberapa menit untuk melepas komedo sekaligus sel-sel kulit mati dari permukaan kulit.

Air Garam - Cara menghilangkan komedo dari wajah juga bisa menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam. Fungsi air hangat adalah untuk membuka pori-pori kulit, sedangkan fungsi garam untuk melepas komedo dari balik kulit. Setelah membersihkan wajah, basuhlah dengan menggunakan air dingin sebagai penutup.

Lobak - Selain pepaya dan kacang kedelai, masker lobak juga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu cara menghilangkan komedo dari wajah. Perawatan ini bisa dilakukan 1 minggu sekali, atau dikombinasikan dengan masker pepaya.

Kulit Jeruk - Kulit jeruk juga bisa menjadi bahan ampuh  untuk mengatasi masalah seputar kulit, termasuk komedo. Cukup tempelkan kulit jeruk pada permukaan kulit yang kasar dan berkomedo untuk melepaskan komedo dari permukaan kulit.

Es Batu - Terapi es batu adalah perawatan paling sederhana untuk menyegarkan kulit wajah. Es batu dapat mengecilkan pori-pori kulit sehingga kulit wajah terlihat halus dan kencang. Untuk melakukan perawatan dengan menggunakan es batu, cukup tempelkan dan pijatkan es batu pada bagian wajah yang berkomedo selama 5-10 menit. Untuk perawatan yang lebih maksimal lebih baik komedo dibersihkan lebih dulu dengan masker pembersih komedo.

Cara Menghilangkan Komedo Dengan 6 Kebiasaan Sehari-hari

Cara menghilangkan komedo memang tak cukup dilakukan dengan perawatan saja. Tapi juga perhatian terhadap beberapa kebiasaan kita sehari-hari terhadap kulit wajah kita. Berikut adalah 6 kebiasaan sehari-hari sebagai upaya untuk mengurangi sekaligus menghilangkan komedo dari wajah. Apa sajakah itu?

Perhatikan Kebersihan Wajah - Memperhatikan kebersihan wajah bisa berupa membersihkan sisa-sisa make-up, menggunakan penutup wajah jika berada di luar atau saat berkendara, mencuci minyak wajah secara teratur. 

Minum Air Putih - Ahli kesehatan menganjurkan kita untuk rutin mengkonsumsi air putih secara teratur atau 8-12 gelas sehari untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain menjaga kesehatan, terapi air putih juga dikenal sebagai terapi untuk kecantikan. Salah satu penyanyi legendaris Titiek Puspa juga pernah mengungkapkan, terapi air putih adalah salah satu rahasia awet mudanya yang sudah ia jalani sejak berusia muda.

Perawatan Wajah Secara Rutin - Cara menghilangkan komedo dengan cepat, salah satunya adalah dengan melakukan facial. Tentu saja, perawatan ini memerlukan sedikit waktu dan biaya. Tapi tak ada salahnya untuk melakukan perawatan ini minimal sesekali dalam sebulan untuk menjaga kelenturan dan kesegaran kulit wajah.

Perhatikan Kebersihan Alat - Bagi yang sering menggunakan alat make-up. Harap membersihkan peralatannya secara rutin, meletakkannya ditempat yang bersih, serta memastikan agar alat dalam kondisi tetap steril setiap saat. 

Kurangi Kebiasaan Memencet Komedo - Cara menghilangkan komedo dengan cepat biasanya dilakukan dengan cara memencet keluar komedo dengan kedua jari. Padahal hal tersebut dapat membuat pori-pori semakin besar. Jika dilakukan secara rutin akan membuat kulit wajah dan hidung terlihat kasar dan bopeng.

Konsumsi 4 Sehat 5 Sempurna - Kecantikan kulit bukan saja ditunjang oleh perawatan eksternal saja, tetapi juga dari kebiasaan sehat dan konsumsi gizi yang kita makan sehari-hari. Kurangi makanan yang berlemak untuk mencegah hormon memproduksi minyak yang berlebihan pada wajah.

Demikianlah sedikit informasi yang dapat saya sampaikan seputar ulasan yang membahas tentang tips serata cara menghilangkan komedo secara alami dengan cepat ini. untuk menjaga agar komedo tidak kembali lagi rajinlah melakukan perawatan agar kulit wajah tetap sehat. semoga bermanfaat untuk anda semua dan selamat mencoba.

Cara Memanjangkan dan Melentikkan Bulu Mata Secara Alami

Cara Memanjangkan dan Melentikkan Bulu Mata Secara Alami

Bulu mata yang panjang dan lentik dipercaya menambah kesan cantik dan anggun pada seorang wanita. Oleh karena itu saat ini sudah bermunculan produk-produk kecantikan yang dapat membuat bulu mata lebih panjang. Selain menggunakan produk kecantikan, umumnya wanita menggunakan bulu mata palsu dan maskara dalam make up mereka.

Namun selain menggunakan produk kecantikan atau maskara, sebenarnya bulu mata dapat dipanjangkan secara alami. Berikut ini adalah beberapa tips cara memanjangkan bulu mata dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Cara Memanjangkan Bulu Mata 

Mengkonsumsi Vitamin E

Vitamin E merupakan vitamin yang baik untuk pertumbuhan kulit dan rambut. Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin E adalah salah satu cara memanjangkan bulu mata yang cukup efektif. Vitamin E banyak terdapat pada sayur-sayuran dan kacang-kacangan.

Bisa juga dengan menggunakan suplemen vitamin E yang banyak dijual di apotek berupa kapsul. Konsumsilah secara rutin untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Anda juga bisa membilasi bulu mata anda secara rutin dengan minyak vitamin E dengan sikat khusus yang bersih dan steril.

Membersihkan bulu mata secara teratur

Membersihkan bulu mata secara teratur adalah salah satu cara memanjangkan bulu mata yang sering dilakukan. Membersihkan bulu mata dapat dengan menggunakan shampoo bayi agar tidak pedih di mata. Selain itu jangan lupa untuk menyikatnya dengan sikat khusus yang bersih. Menyikat bulu mata secara rutin akan membuat bulu mata senantiasa rapi dan lebih lentik. Selain itu jangan menggunakan make up secara berlebihan.

Make up berlebihan seperti terlalu sering menggunakan maskara justru dapat membuat bulu mata rentan rontok dan patah. Sebaiknya cukup gunakan make up secukupnya dan selalu membersihkannya sebelum tidur atau istirahat untuk menghindari iritasi kulit dan jerawat.

Menggunakan kemiri dan lidah buaya

Kemiri sedari dulu sudah dipercaya mampu mensuburkan rambut. Oleh karena itu kemiri dapat digunakan untuk memanjangkan bulu mata. Caranya dengan membakar kemiri hingga hitam, kemudian menumbuknya hingga menjadi serpihan halus. Oleskan pada bulu mata sebelum tidur.

Hati-hati saat mengoleskannya agar serbuk tidak melukai mata. Dapat juga dengan menggunakan minyak kemiri yang sudah banyak dijual di pasaran. Lidah buaya juga bisa digunakan. Caranya dengan mencampur gel/sari lidah buaya bersama daun sirih. Campurannya lalu dioleskan pada bulu mata. Lakukan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Bagi perempuan yang ingin mempunyai bulu mata yang panjang dan lentik anda bisa melakukannya secara alami dirumah. Memanjangkan bulu mata tidak dengan menggunakan obat-obatan kimia, hanya dengan resep simpel dan alami anda bisa melakukannya. Bulu mata setiap orang berbeda-beda, ada yang panjang ada pula yang pendek. Jika anda mempunyai bulu mata yang pendek dan menginginkan bulu mata terlihat panjang dan cantik, anda bisa mencobanya dengan resep-resep dibawah ini.

Tips Memanjangkan dan Melentikan Bulu Mata

1. Memanjangkan Bulu Mata dengan Cara Trim
Trim sendiri yaitu memotong ujung bulu mata dengan menggunakan gunting kecil, trim berfungsi agar ujung bulu mata yang dipotong akan tumbuh dan menjadi lebih panjang. Lakukan proses trim ini dengan hati-hati menggunakan gunting kecil, sebaiknya anda berada didepan kaca agar proses trim lebih rapi dan halus. Gunakan minyak khusus untuk bulu mata setelah proses trim agar bulu mata kelihatan lebih lentik

2. Memanjangkan Bulu Mata dengan Asupan Makanan Sehat
Jika proses trim diatas sudah anda coba, jangan lupa untuk mengatur pola makan anda dengan makanan yang sehat dan bergizi. Bulu mata dan rambut berkembang dan panjang karena adanya zat atau nutrisi yang kita makan, semakin kita makan makanan yang sehat dan bergizi tentu akan mempengaruhi tingkat kesuburan bulu mata anda.

3. Memanjangkan Bulu Mata dengan Minyak Zaitun
Cara ketiga untuk memanjangkan bulu mata adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Ya minyak zaitun sangat berguna sekali bagi bulu mata. Oleskan minyak zaitun ke bulu mata secara merata sebelum anda tidur. Lakukan secara teratur agar hasilnya maksimal.

4. Memanjangkan Bulu Mata dengan Sikat
Jika anda hendak mau tidur, sikatlah bulu mata anda dengan menggunakan sikat khusus bulu mata. Campurkan sedikit minyak agar pertumbuhan bulu mata cepat. Sikat dan minyak akan memacu pertumbuhan folikel pada bulu mata.

Semoga Bermanfaat Buat pada Ladies :)